鱼干作为一种常见的食品，深受人们的喜爱。它不仅味道鲜美，而且营养丰富。然而，对于想要减肥的朋友们来说，鱼干的热量是否会影响他们的减肥计划呢？本文将揭开鱼干的热量之谜，帮助大家了解鱼干是高能美食还是减肥克星。 我们要明确鱼干的热量。鱼干是将新鲜鱼肉经过脱水处理制成的，其水分含量较低，因此热量相对较高。一般来说，每100克鱼干的热量在300-400千卡之间，这个数值远高于其他同等重量的蔬菜和水果。 那么，鱼干的热量是否意味着它不适合减肥...