自古以来，茶便被视为中华民族的瑰宝，不仅因其独特的风味，更因其对人体健康的益处而备受推崇。然而，随着人们对健康养生的关注度日益提高，关于茶叶养生的讨论也愈发热烈。那么，茶叶真的是养生良方，还是隐藏着未知的陷阱？本文将带您揭秘喝茶对身体的影响。 茶叶中含有丰富的营养成分，如茶多酚、氨基酸、维生素等，这些成分对人体健康具有诸多益处。茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。研究表明，长期饮用茶水可以降低心血管疾病、癌症等慢性病...